Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Da der Körper den essenziellen in seiner aktiven Form nicht selbst bilden kann, ist er auf eine bedarfsgerechte Versorgung mit der Ernährung angewiesen.
Vitamin B12 ist ein essenzieller Nährstoff. Es zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen und wird auch als Cobalamin bezeichnet. Im Körper des Menschen ist es unter anderem wichtig für die Nervenfunktion
Vitamin B12 bzw. Cobalamin ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe chemischer Verbindungen, die zu den wasserlöslichen Vitaminen gezählt werden. Vitamin B12 hat im Körper verschiedene Funktionen. Es wird unter anderem
Bei Vitamin B12 handelt es sich um einen lebensnotwendigen Nährstoff. Zu den möglichen Ursachen eines B12-Mangels zählen neben der Ernährung auch Krankheiten. Auf Dauer kann eine unzureichende Versorgung ernste gesundheitliche
Der Konsum von Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken ist für viele Menschen ein fester Bestandteil des Alltags. Das liegt vor allem an der anregenden Wirkung des Koffeins. Allerdings kann diese
Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos.“ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.
Empfehlung: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.
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