Ernährungstyp:

Finden Sie heraus, ob man nach seinen Genen ein Fett-, Kohlenhydrat- oder Mischtyp ist.

Sport oder Kalorienreduktion?

Erfahren Sie jetzt, ob man laut Genen besser durch Sport abnimmt oder durch weniger Essen.

Kontrolle über Hunger- und Sättigungsgefühle:

Gene steuern nicht nur mechanische Prozesse im Körper, sondern auch unsere Psyche. Lernen Sie, wie Gene unser Hunger- und Sättigungsgefühl kontrollieren und wie wir damit umgehen können.

Fettverteilung: wo sich Fett ansammelt:

Wie beeinflussen Gene die Fettverteilung? Und was bedeutet das für unsere Gesundheit?

Jo-Jo-Effekt:

Ob man nach einer Gewichtsreduktion schnell wieder zunimmt, hängt von den Genen ab.

Personalisierter Plan:

Sie erhalten einen personalisierten Aktionsplan für ein effektives Gewichtsmanagement.

Trainingsplan:

Erhalten Sie einen individuellen, wöchentlichen Sportplan, der auf den Genen und biologischen Daten basiert.

Ernährung:

Wir geben Ihnen einen Überblick über die Ergebnisse und zeigen Wege auf, wie sich die Erkenntnisse die Ernährung integrieren lassen.

– Liste von mehr als 900 Lebensmittelarten, bewertet als „gut und schlecht“ für das Abnehmen.
– Täglicher Bedarf basierend auf biologischen Daten für Vitamine und Nährstoffe, die der Körper benötigt, um optimal versorgt zu sein.
– 30 Snacks, die immer erlaubt sind.

Personalisierter Plan zum Gewichtsverlust:

Entdecken Sie in unserem umfassenden Bericht eine maßgeschneiderte Strategie zum Gewichtsmanagement, optimal zugeschnitten auf das einzigartige genetische Profil.

Effizienz in der Ernährungsplanung:

Im Bericht entdecken Sie den Ernährungstyp, der perfekt auf die jeweilige genetische Beschaffenheit abgestimmt ist.

Wissenschaftlich gestützter Aktionsplan:

Zugang zu strategischen Erkenntnissen und praktischen Schritten zur Optimierung der Gewichtsabnahme.

Maßgeschneiderte Trainingsanleitung:

Identifizieren Sie die optimale Sportart, die das Potenzial zum Gewichtsverlust maximiert. Erhalten Sie ein sinnvolles und zielgerichtetes Trainingsprogramm, das speziell auf die genetischen Prädispositionen zugeschnitten ist.

Informierte Ernährungsentscheidungen:

Entschlüsseln Sie die Feinheiten des genetischen Codes in unserem Bericht und erfahren Sie, welche Lebensmittel die Gewichtszunahme unterstützen oder behindern.

Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, nimmt ihr Körper zu viel Fett aus der Nahrung auf und erhöht das Körpergewicht. “ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als wissenschaftlich bestätigt.

Empfehlungen: Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn sie wegen einem Gendefekt zu viel Fett aus der Nahrung aufnehmen, lautet die Schlussfolgerung, auf fettarme Lebensmittel auszuweichen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, plazebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.

• Wirkung von Kaffee und Koffein
• Wirkung von Omega-3 auf HDL-Cholesterin
• Wirkung von Folsäure
• Herzschutz vor Homocystein
• Coenzym Q10: das Anti-Aging-Molekül
• Detoxifikation von Karzinogenen und Chemikalien
• Schutz gegen oxidativen Stress und Alterung
• Ausreichende Selenversorgung

• Salz und Blutdruck
• Wirkung von Vitamin D3
• Gene, Laktose und Kalzium
• Entzündungen und Immunsystem
• Regulierung von LDL-Cholesterin und Triglyceriden
• Eisenaufnahme: die richtige Menge
• Nahrungsmittelliste für über 900 Lebensmittel

Das vollständige Buch mit allen Informationen:

Erhalten Sie ein umfassendes Verständnis des genetischen Ernährungsprofils.

Personalisierte Ernährung ermöglichen:

Bekommen Sie Einblicke in die genetische Beschaffenheit und personalisierte Ernährungsempfehlungen.

Umfassende DNA-Proben- und Datensicherheit:

Verlassen Sie sich auf Sie höchste Sicherheit für DNA-Proben und persönlichen Daten.

Eigenes genetisches Testlabor:

Vertrauen Sie auf die Genauigkeit und Zuverlässigkeit der Analysen, die in unserem ISO9001-zertifizierten Labor durchgeführt werden.

Personalisierte Empfehlungen:

Unsere sorgfältige Analyse berücksichtigt die genetischen Merkmale, um sicherzustellen, dass man den Körper optimal mit Nährstoffen und Vitaminen unterstützen kann.

Gebrauchsfertige Lebensmittellisten:

Entdecken Sie, welche Lebensmittel besonders gut oder schlecht für den Körper sind.

Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos. “ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.

Empfehlungen: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.

Einfluss von Kaffee und Koffein:

Ob Kaffee gut oder schlecht wirkt, hängt von unseren Genen ab. Einige Inhaltsstoffe im Kaffee sind gesund, aber der Koffeingehalt ist nicht für jeden gut.

Coenzym Q10 – das Anti-Aging-Molekül:

Bevor das Coenzym Q10 seine Wirkung im Körper entfalten kann, muss es in die aktive Form Ubiquinol umgewandelt werden. Die Gene spielen bei diesem Prozess eine entscheidende Rolle.

Entgiftung von Karzinogenen:

Zigarettenrauch, Abgase, der Kontakt von Asche auf der Haut und verbrannte Lebensmittel bergen Gesundheitsrisiken – unsere Gene spielen dabei eine Schlüsselrolle.

Entgiftung von Chemikalien:

Wie gut unser Körper Herbizide, Pestizide, Schwermetalle usw. neutralisieren kann, hängt von unseren Genen ab.

Schutz gegen oxidativen Stress und Alterung:

In unserem Körper findet ein ständiger Kampf statt. Der Übeltäter ist der Sauerstoff, den wir atmen. Wie gut wir gegen oxidativen Stress geschützt sind, bestimmen auch unsere Gene.

Ausreichende Selenversorgung:

Das Spurenelement Selen spielt eine wichtige Rolle beim Schutz vor freien Radikalen, bei der Regulierung von Entzündungsprozessen und in der Immunabwehr. Die Gene steuern, wie viel Selen wir benötigen.

Alkohol und Drogen:

Entdecken Sie den Einfluss der Gene auf Substanzen, die für die Alkoholabhängigkeit mitverantwortlich sind, und finden Sie heraus, ob eine genetische Wahrscheinlichkeit für psychische Erkrankungen bei Drogenkonsum besteht.

Verbesserte Mikronährstoffaufnahme:

Nutzen Sie das gewonnene Wissen, um die Aufnahme spezifischer Mikronährstoffe zu erhöhen und die Entgiftungsfähigkeiten des Körpers zu stärken.

Frühzeitige Interventionsstrategien:

Erkennen Sie frühzeitig potenzielle Schwächen der Entgiftungsprozesse. Mit diesem Wissen entwickeln Sie proaktive Maßnahmen, um Risiken zu mindern und zukünftige Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Schadstoffbelastung zu verhindern.

Tipps zur Reduzierung von Schadstoffen:

Erhalten Sie Empfehlungen und Tipps zur Reduzierung der Schadstoffbelastung, abgestimmt auf die genetische Beschaffenheit.

Individuelle Ernährungsberatung:

Erhalten Sie personalisierte Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung optimaler Entgiftungsprozesse basierend auf dem genetischen Profil.

Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos. “ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.

Empfehlungen: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.

Genetischer Einfluss:

Entdecken Sie, wie Ihre Gene direkt das biologische Alter beeinflussen.

Erhalt der Telomere:

Lesen Sie im Detail, welche Faktoren die Länge der Telomere beeinflussen und wie man diese bewahren kann.

Vergleich zur Bevölkerung:

Informieren Sie sich, wie das biologische Alter im Vergleich zur Gesamtbevölkerung aussieht.

Personalisierte Empfehlungen:

Erhalten Sie leicht umsetzbare Empfehlungen, was vermieden werden sollte und welche Nährstoffe sich positiv auf die Telomere auswirken.

Aufschlussreiche genetische Erkenntnisse:

Tauchen Sie ein in eine detaillierte Analyse der Gene, die für den Alterungsprozess relevant sind.

Anti-Aging-Fähigkeiten bestätigen:

Erfahren Sie mehr über die genetische Fähigkeit, den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Zuverlässige genetische Analyse:

Vertrauen Sie unserem Labor und unserer umfassenden und präzisen Analyse.

Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos. “ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.

Empfehlungen: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.

Leistung in stressigen Situationen:

Gewinnen Sie ein tieferes Verständnis der genetischen Leistung in stressigen Situationen. Unsere Analyse misst die Resilienz und ermöglicht es, Herausforderungen mit einem gesteigerten Gefühl der Kontrolle und Wirksamkeit zu begegnen.

Widerstandsfähigkeit gegen negative Gefühle:

Gehen Sie der Veranlagung zu negativen Emotionen auf den Grund. Mit diesem Wissen können Sie gezielt Strategien entwickeln, um die emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken und eine positive Denkweise zu bewahren, selbst unter schwierigen Bedingungen.

Neigung zu impulsivem Verhalten:

Finden Sie heraus, wie das genetische Profil die Neigung zu Impulsivität beeinflusst. Auf dieser Basis lassen sich Entscheidungsprozesse anpassen und so ein überlegter und strategischer Ansatz fördern, mit Stressfaktoren umzugehen.

Aus diesen wissenschaftlichen Erkenntnissen ziehen wir eine Reihe logischer Schlussfolgerungen* und erstellen einen Aktionsplan, wie sich diese Informationen vorteilhaft nutzen lassen

Leicht umsetzbare Empfehlungen:

Erhalten Sie personalisierte Empfehlungen, die auf das genetische Profil zugeschnitten sind. Diese umsetzbaren Erkenntnisse befähigen dazu, Stress zu reduzieren, tägliche Herausforderungen zu meistern und einen gesünderen Lebensstil zu fördern.

Stressreduktion:

Leisten Sie einen bedeutenden Beitrag zur Stressreduktion, indem Sie der genetischen Veranlagung auf den Grund gehen.

Frühzeitige Intervention:

Erkennen Sie Empfindlichkeit gegenüber Stress und mindern Sie rechtzeitig Burnout-Risiken, um langfristige Folgen zu verhindern.

Persönliche Einblicke:

Entdecken Sie genetische Variationen, die Burnout- und Stressreaktionen beeinflussen, und bieten Sie maßgeschneiderte Strategien für ein verbessertes Wohlbefinden.

Symptomkontrolle:

Erhalten Sie die Werkzeuge, um Symptome proaktiv zu managen und die tägliche Lebenszufriedenheit deutlich zu erhöhen.

Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos. “ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.

Empfehlungen: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.