PerformancePlus
Deine personalisierte Genanalyse mit logisch abgeleiteten Empfehlungen rund um deine sportliche Leistung und Gesundheit*
Premium-Genanalyse für Sportler:innen
PerformancePlus ist unser Premium-Produkt und kombiniert die Erkenntnisse aus unseren beliebtesten Genanalysen – ergänzt durch logisch abgeleitete Empfehlungen zu Training, Ernährung und Gesundheit.*
Enthalten sind:
Genanalyse und Handlungsempfehlungen von ShapePlus
Genanalyse und Handlungsempfehlungen von LifestylePlus
Performance Sensor Genanalyse
Performance Sensor Trainingsplan
Finde heraus, welche Gene dein sportliches Potenzial beeinflussen.
Erfahre, wie deine Gene wissenschaftlich belegte Zusammenhänge mit Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zeigen können – basierend auf Genanalysen der nächsten Generation.*
Entdecken Sie jetzt PerformancePlus
Einen personalisierten, ausführlichen Bericht, der erklärt, wie die individuellen Gene Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden beeinflussen – basierend auf einer Genanalyse der nächsten Generation. Schema F war gestern. Jetzt gibt es eine passgenaue, individuelle Lösung.
Entdecke, was in dir steckt – mit genetisch fundierten Erkenntnissen zu Leistung und Gesundheit
Weltweit setzen Athlet:innen auf die Services von PerformancePlus. Ob für Ausdauer-, Kraftsport oder im Coaching – mit deiner individuellen Genanalyse erhältst du wertvolle Einblicke in dein persönliches Potenzial.
Wissenschaftlicher
Ergebnisbericht
Gewichtsmanagement
Finde heraus, welche genetischen Faktoren dein Gewicht beeinflussen.
Gesunde Ernährung
Erfahre, wie deine Gene mit gewissen Lebensmitteln interagieren.
Entgiftung
Entdecke, wie deine Gene Entgiftungsprozesse beeinflussen.
Biologisches Alter
Finde heraus, welche Gene für deinen Alterungsprozess relevant sind.
Stressbewältigung
Erfahre, wie du genetisch auf Stress reagierst.
Sportliche Leistung
Lerne, wie deine Gene dein Training beeinflussen.
Logisch abgeleitete Handlungsempfehlung*
Rezeptbuch zum Abnehmen
100 Rezepte und 40 Menüs, logisch abgeleitet aus deiner Genanalyse.
Trainingsplan Shape
Bewegungsplan zur Orientierung bei deinem Gewichtsmanagement.
Lebensmittel-Check Shape
Bewertung von ca. 1.400 Lebensmitteln im Kontext Gewichtsmanagement.
Lebensmittel-Check Lifestyle
Bewertung von ca. 1.400 Lebensmitteln im Kontext gesunde Ernährung.
Lebensmittel-Check Performance
Bewertung von ca. 1.400 Lebensmitteln im Kontext sportliche Leistung.
Trainingsplan Performance
Optimiertes Training für deine sportlichen Ziele.
Entdecke exklusive Vorteile
Du arbeitest als Physiotherapeut:in, Personal
Trainer:in, Ernährungsberater:in oder Coach von Leistungssportler:innen und möchtest dein
Portfolio erweitern?
Mit den Genanalysen von Novogenia erhältst du genetische Einblicke, die laut Studien mit Faktoren wie Körpergewicht, Energieverwertung und Stoffwechsel in Zusammenhang stehen – zur Orientierung für eine individuelle Beratung deiner Kund:innen.
Werde jetzt Teil des Partner:innen-Netzwerks von Novogenia und profitiere nachhaltig von unserer Zusammenarbeit.
Genanalyse, Trainingsplan, Ernährungsplan
PerformancePlus aus drei Komponenten
PerformancePlus vereint Erkenntnisse von allen drei Genanalysen – in fünf Büchern
Performance Sensor
Genanalyse
Entdecke dein genetisches Potenzial
Der Performance Sensor entschlüsselt deine genetischen Eigenschaften und zeigt dir, welche genetischen Faktoren in Bereichen wie Training, Regeneration, Stressverarbeitung, Verletzungsrisiko oder Nährstoffverwertung eine Rolle spielen können.*
Wie bist du genetisch für Training gemacht?
Finde heraus, welche genetischen Faktoren deinen Muskelfasertyp bestimmen und welches Potenzial deine Gene im Hinblick auf Ausdauer aufweisen können.*
Wie beeinflussen deine Gene deine Regeneration?
Analysiere genetische Merkmale, die Hinweise auf die Funktion deines Immunsystems und deine Veranlagung zu oxidativem Stress geben können.*
Hast du ein genetisch bedingtes Verletzungsrisiko?
Wie reagierst du genetisch auf Stress?
Dein genetisches Profil gibt Hinweise darauf, wie dein Körper in stressreichen Situationen reagiert und welche genetischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen.*
Wie gut verwertet dein Körper bestimmte Mikronährstoffe?
Performance Sensor
Trainingsplan
Logisch abgeleitete Empfehlungen
Der Trainingsplan im Performance Sensor basiert auf einer logisch abgeleiteten Interpretation deiner Genanalyse. Daraus lassen sich Empfehlungen ableiten, die dir als Orientierung dienen können, um persönliche Entscheidungen fundierter zu treffen.*
Was sind die Grundlagen deines genetischen Trainingsprofils?
Erfahre, wie genetische Faktoren dein Training beeinflussen können, welche Rolle Ernährung dabei spielt und wie du Nahrungsergänzung auf Basis deiner Genetik gezielt in Betracht ziehen kannst.*
Wie beeinflussen deine Gene deine Fähigkeit zum Muskelaufbau?
Erkenne genetische Merkmale, die mit dem Aufbau von Muskelmasse und Muskelkraft in Verbindung stehen – und nutze diese Erkenntnisse als Ausgangspunkt für individuelle Trainingsansätze.*
Welche genetischen Faktoren wirken sich auf deine Ausdauer aus?
Finde heraus, welche Marker im Zusammenhang mit Regenerationsfähigkeit und Leistungsentwicklung stehen – und wie du diese Aspekte bei deinen Überlegungen zum Training einbeziehen kannst.*
Welche Rolle spielen deine Gene bei der Gewichtsregulation?
Entdecke, ob deine genetischen Marker beeinflussen, wie dein Körper mit Fett und Kohlenhydraten umgeht – eine wertvolle Grundlage für logisch abgeleitete Überlegungen zur Ernährung.*
Welche Hinweise liefern deine Gene im Hinblick auf langfristige Leistungsstabilität?
Lifestyle Sensor
inkl. Handlungsempfehlung
Genanalyse für einen gesunden Lebensstil
Der Lifestyle Sensor zeigt dir, welche genetischen Faktoren in Bereichen wie gesunder Ernährung, Entgiftung, Alterungsprozessen oder deiner Stressverarbeitung eine Rolle spielen können – als Grundlage für bewusstere Entscheidungen rund um deine Lebensqualität.*
Welche Rolle spielen deine Gene in Sachen Ernährung?
Erfahre, welche genetischen Eigenschaften mit Prozessen wie dem Stoffwechsel, der Verwertung ungesättigter Fettsäuren und der Aufnahme bestimmter Nährstoffe zusammenhängen. Unsere Genanalyse untersucht ausgewählte genetische Marker, die laut wissenschaftlichen Studien mit zentralen Stoffwechsel- und Nährstoffverwertungs-Prozessen in Verbindung stehen – einschließlich Folsäurestoffwechsel, Eisen- und Kalziumaufnahme sowie Fettverwertung.*
Wie beeinflussen deine Gene deinen Cholesterin-Stoffwechsel?
Erfahre, wie deine Gene laut Studien mit Cholesterintransport und der Verarbeitung von Omega-3-Fettsäuren in Verbindung stehen und erhalte daraus abgeleitete Empfehlungen.*
Welche Rolle spielen deine Gene in der körpereigenen Entgiftung?
Finden Sie heraus, welche genetischen Eigenschaften laut Studien mit Prozessen im körpereigenen Stoffwechsel und der Aktivität von Entgiftungsenzymen zusammenhängen – etwa beim Abbau von Koffein, Alkohol oder Schadstoffen.*
Was verraten deine Gene über deinen Alterungsprozess?
Erhalten Sie Informationen zu genetischen Eigenschaften, die laut Studien mit Prozessen der Zellalterung und Telomerstabilität im Zusammenhang stehen.*
Was sagen deine Gene über deine Stressverarbeitung auf biologischer Ebene?
Erfahre, welche genetischen Merkmale laut Studien mit der Verarbeitung von Stressreizen oder der Regulation von Verhaltensimpulsen im Zusammenhang stehen.*
Shape Sensor
inkl. Handlungsempfehlung
Genanalyse zum Gewichtsmanagement
Der Shape Sensor zeigt dir, welche genetischen Faktoren eine Rolle bei deinem Gewicht spielen können – für individuelle Entscheidungen im Alltag. Zusätzlich bekommst du logisch abgeleitete Empfehlungen für dein Gewichtsmanagement.*
Welcher Ernährungstyp bist du laut deiner genetischen Veranlagung?
Finde heraus, ob deine genetischen Eigenschaften Hinweise darauf geben, wie dein Körper mit Fett und Kohlenhydraten umgeht – und ob du eher einem Mischtyp entsprichst.*
Wie reagieren deine Gene auf Sport oder Kalorienreduktion?
Erfahre, wie genetische Unterschiede laut Studien mit deiner Nährstoffverwertung zusammenhängen und wie deine Gene auf körperliches Training reagieren können. Diese Informationen helfen Ihnen dabei, fundierte und individuell sinnvolle Entscheidungen rund um Ihr Gewichtsmanagement zu treffen.*
Wie hängen deine Gene mit deinem Hunger- und Sättigungsgefühl zusammen?
Erkenne, welche genetischen Hinweise laut Studien mit Prozessen rund um Hunger- und Sättigungsregulation im Zusammenhang stehen – etwa in Bezug auf Appetit und Essverhalten – und erhalte Einblicke in genetische Eigenschaften, die Einfluss auf dein Essverhalten nehmen könnten.*
Wie beeinflussen deine Gene den Umgang deines Körpers mit Kalorien?
Finde heraus, ob deine Gene Hinweise darauf geben, wie dein Körper auf das Reduzieren von Kalorien reagiert – und ob dieser Weg für dich sinnvoll sein könnte.*
Welche Hinweise geben deine Gene auf den Erhalt von Muskelmasse beim Abnehmen?
Erfahre, welche genetischen Merkmale laut Studien mit dem Erhalt von Muskelmasse beim Training oder Abnehmen im Zusammenhang stehen. Unsere Analyse prüft, ob genetische Hinweise auf solche Eigenschaften vorliegen.*
Ernährungsplan
inkl. Rezeptbuch
Logisch abgeleiteter Ernährungsplan
Der Ernährungsplan von PerformancePlus basiert auf den Genanalysen des Performance, Lifestyle und Shape Sensors. Erhalte Rezepte und Tagesmenüs sowie drei individuelle Bewertungen von je ca. 1.400 Lebensmitteln im Kontext Gewichtsmanagement, gesunde Ernährung und sportliche Leistung.*
Welche Ernährung passt zu deinem Ziel?
Erfahre, wie dein Körper – laut Genanalyse – auf verschiedene Nährstoffe reagiert und erhalte 40 logisch abgeleitete Tagesmenüs. So kannst du fundierte Entscheidungen für deine Ernährung treffen.*
Welche Lebensmittel passen laut Gentest zu deinem Stoffwechsel?
Erhalten Sie über 1.400 speziell für Sie bewertete Lebensmittel. Unsere Genanalyse gibt Hinweise darauf, wie dein Körper auf bestimmte Lebensmittel oder Nährstoffe reagiert – etwa, ob du Fette oder Kohlenhydrate effizienter verstoffwechselst.*
Wie hoch ist dein täglicher Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen?
Finden Sie heraus, wie Ihre Gene die Verwertung von Vitaminen und Nährstoffen beeinflussen. Unsere Analyse liefert dir Einblicke mit logisch abgeleiteten Empfehlungen.*
Wie beeinflussen deine Gene den Umgang mit Mikronährstoffen?
Bestimmte genetische Varianten können beeinflussen, wie gut dein Körper einzelne Mikronährstoffe aufnimmt, umwandelt oder verwertet. Unsere Analyse zeigt, ob solche Varianten bei dir vorliegen – und gibt dir Einblicke, wie dein Körper auf Vitamine und Mineralien reagiert.*
Welche Snacks passen gut zu deinem genetischen Profil?
Unsere Analyse gibt Hinweise auf deinen individuellen Stoffwechsel – inklusive einer Liste von über 30 Snacks.*
Der Performance Sensor
Zwei Jahre von Sportler:innen und Wissenschaftler:innen entwickelt
Der Performance Sensor – entwickelt mit wissenschaftlichem Know-how und langjähriger Erfahrung.
Der Performance Sensor – entwickelt mit wissenschaftlichem Know-how und langjähriger Erfahrung.
Starte mit deiner Genanalyse
1
Speicheltest-Kit
Du bekommst einen Speicheltest,
den du ganz einfach selbst durchführen kannst.
2
Analyse
Die Proben werden in unser Labor nach Österreich gesendet und unter höchsten Qualitätsstandards analysiert.
3
Ergebnisse
Deinen Bericht erhältst du über einen gesicherten Zugang in digitaler Form und auf Wunsch auch ausgedruckt.
Dein Vorsprung durch Genetik
Durch eine Partnerschaft mit uns ergänzt du dein Angebot um moderne Genanalysen und vermittelst deinen Kund:innen genetische Einblicke, die laut Studien mit Faktoren wie Körpergewicht, Ernährung und Lebensstil in Zusammenhang stehen. Diese Erkenntnisse kannst du reflektiert in deine individuelle Beratung einbinden.*
*Haftungsausschluss
Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos.“ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.
Empfehlungen: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.