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Inwiefern wird die Wirksamkeit der Mikronährstoffe durch Einnahme auf nüchternen Magen bzw. nach dem Essen beeinflusst?

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  • Inwiefern wird die Wirksamkeit der Mikronährstoffe durch Einnahme auf nüchternen Magen bzw. nach dem Essen beeinflusst?

Man kann zwischen fett- und wasserlöslichen Vitaminen unterscheiden. Fettlösliche Vitamine können erst dann vom Körper aufgenommen werden, wenn sie mit Nahrungsfetten zusammentreffen. Bis zu diesem Zeitpunkt verbleiben sie in den Pellets. Die wasserlöslichen Vitamine hingegen werden kontinuierlich wie im folgenden Spektrum freigesetzt:

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