Kategorie: Vitamine

Magnesium: Wirkung & Bedarf

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Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff. Es hat im Körper zahlreiche Funktionen und ist unter anderem wichtig für die Nerven- und Muskelfunktion. Gesunde Menschen können ihren Bedarf meist mit Lebensmitteln decken.
Nutrigenetik Ernährung und Genetik

Was ist Nutrigenetik? Ernährung, DNA & Genetik

Warum funktioniert eine Diät bei der einen Person hervorragend – und bei der anderen gar nicht? Warum entwickeln manche Menschen trotz gesunder Ernährung Mangelerscheinungen, während andere scheinbar alles problemlos vertragen?
Vitamin B6: So zeigt sich Mangel

Vitamin-B6-Mangel: Ursachen & Symptome

Ein Mangel an Vitamin B6 kann verschiedene Ursachen haben und der Gesundheit ernsthaft schaden ✓ Symptome ✓ Behandlung ᐅ Mehr lesen bei Novogenia
Vitamin B6 Lebensmittel: Top Quellen

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Gesunde Menschen können ihren Tagesbedarf an Vitamin B6 gut mit einer ausgewogenen Ernährung decken. Das wasserlösliche Vitamin findet sich sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln.
Vitamin B6: Aufgaben, Tagesbedarf

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Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das im Körper an vielen Prozessen beteiligt ist ✓ Stoffwechsel ✓ Nerven ✓ Psyche ᐅ Mehr lesen bei Novogenia
Vitamin C: Tagesbedarf auf einen Blick

Vitamin C: Tagesbedarf

Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin C und wie lässt er sich decken? ✓ Lebensmittel ✓ Nahrungsergänzungsmittel ᐅ Mehr lesen bei Novogenia

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