Femme – Wie deine Genetik deinen Sport- und Abnehmerfolg beeinflusst

Femme - Wie deine Genetik deinen Sport- und Abnehmerfolg beeinflusst

 

Datum25.09.2024
MediaFemme
Quelle Femme.de

Der Artikel beleuchtet, wie genetische Unterschiede die individuellen Reaktionen auf Training und Ernährung beeinflussen. Dr. Daniel Wallerstorfer, Biotechnologe und Gründer von Novogenia, erklärt, dass standardisierte Fitness- und Diätprogramme oft ineffektiv sind, da sie die genetische Vielfalt ignorieren. Durch genetische Analysen können personalisierte Trainings- und Ernährungspläne erstellt werden, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Studien identifizierten 13 Gene, die direkt die Trainingsergebnisse beeinflussen, einschließlich Muskelwachstum, Fettverbrennung und Regeneration. Diese Erkenntnisse könnten die Sportmedizin revolutionieren, indem sie maßgeschneiderte Ansätze fördern, die sowohl die Effizienz steigern als auch das Verletzungsrisiko senken.

Presse | Wie Gene den Sport- & Abnehmerfolg beeinflussen

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*Bitte beachten Sie

Wissenschaft: Heute gibt es bereits etwa 4 Millionen wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Effekte bestimmter Gendefekte auf den menschlichen Körper untersucht haben. Eine typische Erkenntnis daraus klingt etwa so: „Wenn Sie den Gendefekt X haben, kann Vitamin Y nicht umgewandelt werden und bleibt wirkungslos.“ Nur wenn die Auswirkungen eines Gendefekts unabhängig durch mindestens drei verschiedene Studien nachgewiesen wurden, wird der Gentest in das Programm aufgenommen. Daher wird der Einfluss eines Gendefekts immer durch mehrere wissenschaftliche Studien gestützt, und die Quellen hierfür finden Sie im hinteren Teil jedes Kapitels. Die durch diese Analyse gegebenen genetischen Merkmale gelten somit als auf wissenschaftlichen Studien basierend.

Empfehlung: Empfehlungen basierend auf Ihrem genetischen Profil. Die aus Ihren genetischen Merkmalen abgeleiteten Empfehlungen sind oft nicht durch Studien bestimmt, sondern häufig logische Schlussfolgerungen. Ein Beispiel: Wenn ein bestimmtes Vitamin aufgrund einer Genvariation nicht wirkt, lautet die Schlussfolgerung, auf ein anderes Vitamin mit ähnlicher Wirkung umzusteigen. Dies erreichen wir zum Beispiel durch Änderung Ihrer Ernährung oder Ergänzungsmittel. Es ist also wichtig zu verstehen, dass die von unseren Experten entwickelten Empfehlungen nicht auf randomisierten, placebokontrollierten Studien basieren, sondern als logische Schlussfolgerungen auf Basis Ihrer genetischen Merkmale erstellt wurden.

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